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Meditation in Natur

Warum Sha la la den Unterschied macht

Im eng getakteten Arbeitsalltag reichen Fitness-Gutscheine und anonyme Apps nicht mehr aus.


Unternehmen brauchen wirksame Lösungen, die dort wirken, wo der Stress entsteht: Am Schreibtisch. Gesundheitsfördernde Angebote, die niedrigschwellig sind und sofort und nachhaltig spürbar wirken.


Maßnahmen, die die Mitarbeitenden live, interaktiv und direkt am Arbeitsplatz erreichen.

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Mit Sha la la schenken Sie Ihren Mitarbeitenden eine wöchentliche Entspannungspause, die Körper, Stimme und Geist stärkt und damit nachhaltig Ihr Unternehmen.

Mehr Gesundheit.
Mehr Produktivität.
Mehr Wohlbefinden für Ihre Mitarbeitenden.

Die wissenschaftlich belegte Live-Entspannungspause mit Musik für Unternehmen.
Für Stimme, Körper und Geist– direkt am Schreibtisch

Frau arbeitet
Referenzen Singen mit Teams
Gienger München KG

„Wir haben mit unserem Team über mehrere Monate in den Sessions mit Ariane gelernt, wie wir mit Mikropausen unsere Akkus wieder aufladen können. Ob in der Mittagspause oder zwischen zwei Terminen – die vielen Tipps und Übungen können super im (Arbeits-)Alltag integriert werden! Gerade die geführten Meditationen hatten für uns einen Effekt wie „ein doppelter Espresso“ 😉Ariane, du bist eine super nette und herzliche Person! Das Training mit dir hat viel Spaß gemacht!

Dankeschön! “

Referenzen:

Munich RE, MEAG, SAP, ZDF, Helios Ambulant, Metafinanz Informationssysteme, BR, UPS, Allianz SE, Mastercard, Gienger KG München, Female Future Festival u.v.m. 

Referenzen für virtuelle Weihnachtsfeiern und musikalische Stimmtrainings mit Ariane Roth. Munich Re, SAP, Zeit des Lachens...
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Andreas Lampersbach,
Head of Group Communications at Munich RE

Kann eine virtuelle Weihnachtsfeier tatsächlich für gute Laune, Stimmung und lachende Gesichter sorgen? Ja, mit Ariane Roth, die mit ihrer wunderbaren Stimme, ihrer Lockerheit und hohen Professionalität unsere Weihnachtsfeier mit 50 Kolleginnen und Kollegen zu einem ganz besonderen Erlebnis gemacht hat. Einhellige Meinung Ihres Publikums: Das war großartig! DANKE, Ariane Roth.

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Jacqueline Althaller;
Zeit des Lachens e.V.

Wir haben mit Ariane Roth im Zuge unserer „Digitalen Lachwoche“ 2020 zusammengearbeitet; dort hat sie eine Online-Session mit den TeilnehmerInnen veranstaltet und gemeinsam mit Kindern, Jugendlichen und ihren Eltern Weihnachtslieder gesungen.

Ariane hat sich dabei nicht nur hochprofessionell vorbereitet und die Möglichkeiten der Technik ideal genutzt, um die Teilnahme so leicht wie möglich zu machen; sie hat auch entscheidend zur Motivation der TeilnehmerInnen beigetragen.

Die Veranstaltung mit Ariane war ein voller Erfolg! Eine absolute Empfehlung für Jung und Alt, Sing- Geübte oder Neueinsteiger!

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Nicole Windmann
Head of the SAP Accessibility Competence Center bei SAP

Liebe Ariane,

vielen lieben Dank für das wunderbare Singen mit Dir. Du hast uns alle verzaubert und auf unsere Weihnachtsfeier eingestimmt.

Das Team hat noch lange geschwärmt und ich bin sicher, wir werden auch in Zukunft nochmals mit Dir singen.

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Sylvie Craps
Assistant to the Head of Global Communications at Munich Re (Group)

Ariane Roth hat für die Assistentinnen der Munich Re einen grandiosen virtuellen Stimmpower Workshop durchgeführt. Stimmübungen, gemeinsames Singen und viele Tipps & Tricks für den Stimmeinsatz im Alltag waren Bestandteil unseres Coachings und vor allem das gemeinsame Singen lieferte uns einen Powerkick und viel gute Laune ins Home Office. Arianes professionelles Auftreten, ihre positive Ausstrahlung, ihr Engagement und ihre Leidenschaft für Musik und Menschen haben uns begeistert! Ein Hoch auf Dich, Ariane!

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Ariane ist es gelungen, die Bedeutung der Stimme als Ressource durch ihre gelungene Mischung aus Theorie und Praxis erfolgreich zu vermitteln. Durch ihre positive Art macht auch das Üben Freude und hat Bedeutung für den Business-Kontext und die persönliche Weiterentwicklung.

Big group of people having fun in success pose with raised arms on mountain top against su

Angebote für Teams & Unternehmen

Willkommen bei unserem Angebot für Mitarbeiter:innen!

 

Entdecken Sie, wie Sie mit Sha la la den Arbeitsalltag Ihrer Mitarbeitenden zufriedener, gesünder und stimmstärker gestalten können. Unsere Angebote dienen im beruflichen Alltag als nachhaltige und innovative Maßnahme für mehr Bewusstheit und eine harmonische Arbeitsatmosphäre.

 

Dabei ist nicht „schneller, höher, weiter“ entscheidend, sondern „ausdauernder, gesünder und nachhaltiger“.

Monatliches Abo für Teams

  • Eine wöchentliche Live-Session (45-60 Minuten)

  • Zugang zur Sha la la Plattform mit Musik, Impulsen und Lernvideos

  • Nachhaltige Stressreduktion & Stimmtraining

  • Nach 4 Wochen nachweislich: 

    1. Reduziertes Stressempfinden

    2. Mehr Stimmstärke

    3. Mehr Lebenszufriedenheit

    4. Höhere Selbstwirksamkeit

    5. Bessere Körperwahrnehmung

    6. höhere soziale Teilhabe & Gemeinschaftsgefühl

  • Flexible Modelle für kleine & große Teams, sowie kleine und größere Unternehmen

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Die bewegte Sha la la Entspannungspause kann auch über den Health Vouchergebucht werden.

Music On Stress Off –
Wöchentliche Entspannungspause für Teams und Unternehmen

  • Die wöchentliche 30-Minuten-Live-Session für Teams & Unternehmen.

  • Kurzer, wirksamer Break: Geführte Entspannungspause mit Musik

  • Interaktive Live-Pause: Atemübungen, Stimmübungen, sanfte Bewegung & Musik

  • Direkt einzeln am Schreibtisch oder/und gemeinsam im Konferenzraum

  • Spürbare Wirkung ab der 1. Einheit

Stimmtraining und Stimmworkshops für berufliche Vielsprecher:innen

  • Zielgruppe: Vertrieb, Sales, Führungskräfte, Lehrende, Trainer, Call-Center

  • Mehr Wirkung, Präsenz & Stimmgesundheit

  • Stimmige und klare Kommunikation

  • Mehr Souveränität und Bewusstheit im Alltag

Das Stimme-Erlebnis mit Ariane Roth
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