top of page

Sag' es mit Musik - 🎵 Muttertags-Special für das 4er Ticket



Ssängerin und Stimmcoach Ariane Roth by Ronny Barthel

Sich Zeit für sich selbst zu nehmen ist gerade für uns Mütter nicht immer einfach. "Mama, ich fühl mich heute gar nicht gut!"- Ich lege meine Hand auf die heiße Stirn meines Sohnes und weiß, dass mein Kleiner heute nicht in die Schule gehen wird. Das Fieberthermometer bestätigt: Statt Arbeiten ist heute für mich Kuscheln und gesund pflegen angesagt. Schnell alle Termine verschieben...


Wenn das Kind morgens krank aufwacht, wird spontan umorganisiert, jongliert, alles läuft von jetzt auf gleich anders als geplant….Flexibilität ist (so habe ich oft das Gefühl) eine der wichtigsten Eigenschaften als Mama. Was denkst du?



Ariane Roth by Katherina Huber

Eine gute Selbstfürsorge im turbulenten Alltag als "working mom" oder "working dad" zu leben, ist nicht immer einfach. Kurze Erholungszeiten dürfen fest eingeplant und regelmäßig geübt werden. Sonst findet die Me-Time nicht statt. Ich spreche da aus eigener Erfahrung, vielleicht stimmst du mir zu😉?





Aber ob mit Kindern oder ohne: Kleine kurze Pausen und Entspannungszeiten im Arbeitsalltag sind grundsätzlich für jeden viel beschäftien Menschen eine Übungssache. Aus dem Funktionsmodus auszusteigen für ein paar Atemzüge, das kann, wenn man das geübt hat, ein wirksamer Anker sein. Eines ist klar: Für unser Wohlbefinden ist es notwenig, dass wir regelmäßig Stress reduzieren. Nicht nur am Wochenende, sondern auch am Schreibtisch zwischen unzähligen To-Dos und Terminen.



🎵 Muttertags-Special




Sag' DANKE!

Ich habe mir ein besonderes Angebot überlegt und möchte dir eine vergünstigte musikalische Auszeit und HAPPY Time schenken:


4x 60 Minuten Singen, Bewegen und Tanzen als positive Energietankstelle und Me-Time.

Eine einfache Möglichkeit, um zu Hause im Wohnzimmer den Alltag hinter sich zu lassen und das eigene Wohlbefinden zu stärken.

Musik und Singen haben heilsame und entspannende Kräfte. Das zeigen unzählige weltweite Studien, meine eigene Studie belegt, dass das auch ONLINE funktioniert. Und das ganz unabhängig des Singkönnens 😍.



Singen kann ein wirksames Streßreduktionstool sein. Nach nur 4 Wochen ist bei den Teilnehmenden in meiner Studie das Streßempfinden deutlich gesunken.


Sag DANKE und gönn dir, deiner Mama, Schwester, Oma oder einer Freundin die Erholung, die sie verdient.


Buche hier das Muttertags-Angebot: Gültig nur bis 13. Mai.


Mit dem Code: MOM bekommst du 25 % Rabatt auf das 4er Ticket (4x 60 Minuten).

Anstatt 68€ zahlst du nur 51 €.






Mein Geschenk an dich




Beim Kauf des 4er Tickets kannst du kostenlos eine weitere Person 1x zum Singen und Entspannen einladen.

Sende ihr dazu einfach den Einwahllink zu, den du vor dem Termin von mir zugeschickt bekommst.😍.


➡️Buche gleich auf meiner Website Eure gemeinsame Entspannungspause und nehmt gemeinsam am Sonntag, den 12. Mai um 18 Uhr teil oder an jedem anderen DI um 12 Uhr und SO um 18 Uhr.


Buche hier dein 4er Ticket mit deinem Rabattcode: MOM






Ich freue mich, wenn ich dir etwas Gutes tun kann!


Bis hoffentlich bald, alles Liebe!


Ariane








65 Ansichten0 Kommentare

Aktuelle Beiträge

Alle ansehen

Commentaires


bottom of page