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Du hast echtes Glück verdient- Lebensfreude im Alltag finden



Gründerin Ariane Roth springt im Sommerkleid in der Natur in die Luft
Ariane Roth by Katerina Huber

Lebensglück und Freude sollten meiner Meinung nach keine Attribute für wenige auserwählte Menschen sein, die vermeintlich mehr Glück im Leben haben als Andere. Glück sollte auch nicht nur auf wenige Urlaubstage im Jahr oder auf weiter entfernt liegende Ziele wie eine neue Position oder ein neuer Job beschränkt sein. Glück sollte eine Entscheidung für uns sein. Jeden Tag. Kleine Momente, die unseren Alltag verlässlich erhellen. Warum also nicht unser Glück fest einplanen als kleine glücksbringende Maßnahme, so wie andere Verpflichtungen auch?


Oft sind es ja die ganz einfachen Dinge, die uns ein kleines Glück schenken können:

Ein Lächeln, ein Lieblingsessen, ein schönes Gespräch oder ein gemeinsames, leckeres Essen mit der Familie oder Freunden.


Mehr Glück für dich. Mehr Glück für mich.


Wenn wir gut für uns sorgen, hat das eine direkte Auswirkung auf unser Miteinander. Wäre es also in unserer heutigen Welt nicht essentiell, positive Emotionen, Zufriedenheit und Glücklich-sein auf unsere Agenda zu setzen, für einen Kontrapunkt in dieser Welt?



Gründerin Ariane Roth sitzt im Sommerkleid lächelnd in einem Bach auf einem Stein
Gründerin Ariane Roth by Katerina Huber

"In den Momenten, wenn wir glücklich sind, haben wir eine erweiterte Fähigkeit zu denken, zu fühlen und zu handeln . Wir können dadurch neue Ressourcen aufbauen, neue Strukturen, neues Wissen, neue Beziehungen. Das führt langfristig zu mehr Glück, erhöhte Chance zu überleben, mehr Gesundheit im Leben..." Aus der Doku UNHAPPY (arte).



Für mehr Glück in meiner Woche


Ich plane mein Glück jede Woche mittlerweile fest ein. Ich möchte es mit offener Tür jede Woche persönlich einladen und im Kalender fest einplanen. Inmitten des turbulenten Alltags können wir uns durch kleine freudvolle Rituale glückliche und nährende Momente schenken.


Meine fest eingeplanten Glücksmomente:


  • Ich gönne mir seit Neuem jede Woche ein Anfänger Tennistraining. Das macht Mega Spaß und schenkt mir viel Freude und neue Lernerfahrung☀️.

  • Mehr Spielzeit mit meinem Sohn: Ich habe beschlossen unter der Woche mehr mit meinem Sohn zu spielen. Das macht uns Beide glücklich.

  • Das wöchentliche Singen mit Euch und hier jede Sesson so viele bekannte Gesichter sehen zu dürfen, das schenkt mir Entspannung, Verbindung und macht mich immer wieder aufs Neue glücklich.


Was macht dich gerade glücklich?


☀️Was schenkt dir heute einen kleinen oder grösseren Glücksmoment?


☀️Wem könntest du eine Freude bereiten und dir dadurch Glück schenken?


☀️Welche Begegnung oder welche Erfahrung könnte dich diese Woche erfreuen und glücklich machen?


➡️Teile dein Glück in den Kommentaren✨Lasst uns inspirieren für eine gute Woche!






Weniger Kosten- Mehr Singglück


Übrigens habe ich das monatliche Abo von 65 EUR auf 60 EUR reduziert, weil wir alle  positive Energiequellen in unserem Alltag brauchen, die wir einfach und unkompliziert nutzen können. Für ca. 7,50 EUR pro Session schenkst du dir bei 7-8 Sessions im Monat (jeden SO um 19 Uhr und jeden DI um 12 Uhr) regelmäßig deine Entspannungs- und Glücksmomente in der Woche. 🌟 NEU. Du kannst ab sofort das Abo 14 Tage kostenlos testen!


Hier erfährst du mehr:





Du bist Rentner:in, Führentner:in, schwer erkrankt oder arbeitsunfähig? Sprich mich an, du kannst das monatliche Abo zu günstigeren Konditionen buchen!



 



FILMTIPP:


Unhappy- Eine spannende Doku auf arte:


Wie lässt sich ein glückliches Leben führen? Die Autorin und notorische Zweiflerin Ronja von Rönne begegnet Menschen, die spannende und überraschende Antworten darauf haben. Wer kann sie überzeugen? Ein Format über das Zeitgeist-Thema Glück.



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